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腊八粥的做法怎么做腊八粥如何做腊八粥9

2019-03-21 12:11:36 | 来源: 汤羹

腊八粥的做法_怎么做腊八粥_如何做腊八粥

本食谱会用到的厨具:高压锅,做法工艺:焖,需要烹饪时间:数小时,烹饪难度:普通,所属分类:主食,口味属于:甜味怎么做腊八粥好吃?做腊八粥有什么小窍门?sourcehe老师为您提供腊八粥的家常做法图解,让你轻松做出可口美食。 腊八粥作为腊八的习惯饮食,虽然有其典故,也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子,人的体质也变的较弱,而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用,可谓是面面俱到,同时丰富的营养给为人体增强免疫力,提高耐寒指数。这个周末就是腊八节,一碗简单的腊八粥,暖暖的。 做腊八粥所需食材: 大米60克,糯米60克,红豆30克,黑豆30克,薏米30克,莜麦米30克,红枣5克,百合20克,白糖30克 腊八粥的做法步骤 1、准备好大米60克、糯米60克、薏米30克、莜麦米30克、红豆30克、黑豆30克、红枣片5克、百合20克、白糖30克;PS:白糖根据自己喜欢的甜度放。此照片没有把白糖放入拍照,因为煲好粥的时候才用,防止防潮,故没拿出来拍照。 2、 大米、糯米、莜麦米洗干净,用一个淘米盆浸泡30分钟,红豆、黑豆、薏米洗干净,用一个淘米盆浸泡2小时,百合洗干净浸泡30分钟、红枣片洗干净即可;PS:不同程度的浸泡分不同的盆。 3、洗干净浸泡过的食材,捞出沥干水,放入锅中; 4、加入适量的开水,盖子盖子熬90分钟;PS:开水比冷水煮的粥好吃,水的量为食材的3倍,当然每个人喜欢的口感不同,略有不同。

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